Mentaler Fitness-Test

Fühlen Sie sich ausgebrannt und leer?

Negativer Stress kann über einen zu langen Zeitraum Menschen so stark belasten, dass sie sich ausgebrannt und leer fühlen. Das Burnout-Syndrom ist eines der größten Gesundheitsrisiken unserer modernen Arbeitswelt. Lassen Sie es nicht so weit kommen und erkennen Sie frühzeitig erste Anzeichen, um rechtzeitig gegensteuern zu können.

Der nachfolgende Test gibt Ihnen Aufschluss darüber, wo Sie in puncto Belastung gerade stehen.

 

Burnout-Test

Selbstcheck: Erholungsbedürftigkeit nach der Arbeit

Im Folgenden finden Sie Aussagen über die Zeit nach Ihrer Arbeit. Bitte geben Sie durch Ankreuzen an, wie Sie sich in den letzten drei bis vier Wochen überwiegend nach Feierabend gefühlt haben.

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